堅果益處多  
  • 堅果含有醣類、蛋白質、多種維生素與礦物質，營養價值極高。並精選營養豐富的各類堅果，並特別添加含維生素B群的糙米，是現代人均衡飲食、素食者補充蛋白質的最佳來源。
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功用 蛋白 栗子 腰果 含有 作用 葵花 食用 脂肪 花生

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你知道嗎?其實攝取過多水分是很危險的！
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水分 寒冷 中毒 大量 水中 血栓 喝水 出汗 充水 口渴

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國人健康生活習慣~10大惡習排行榜!
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含糖 久坐 健康 喝水 二郎腿 缺水 心血管疾病 不足 生活 肥胖

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桑黃 桑黃好寶!好健康!

這味古老的中藥，名氣遠不如冬蟲夏草，可是它的功效卻不比冬蟲夏草差。
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本草 癌症 抗癌 作用 副作用 提取物 夏草 研究 功效 提高

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糖尿病和性功能障礙有關係？
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糖尿病 性功能 糖尿病患者 血糖 罹患 分泌 no 勃起 造成 充血

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有聽過「延遲型食物過敏」嗎？
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食物 食用 改善 ambrosia 食品 若是 有所改善 自己 麻疹 僵直

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痛風的飲食須知!!

血液、組織及尿液中合尿酸過多時，容易導致痛風。尿酸在關節處形成結晶體，使關節與這些晶體磨擦後產生腫痛的現象。尿酸腎結石與痛風可能有關連。痛風病人中，約90％是男性。 
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尿酸 嘌呤 核蛋白 食物 形成 避免 anchovy 家禽肉 herring 病人

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