好寶!好健康!

女性因為生理器官結構和賀爾蒙的關係，從子宮、卵巢發育成熟青春期，月經第一次來潮約12歲一直到更年期約55歲，會有不同的階段產生生理症狀進而影響生活作息、精神壓力和困擾！

• 分泌雌激素和孕激素 
• 表現女性生理特徵
• 保持細胞的膠原與彈性

• 荷爾蒙於人體各個環節中扮演了重要角色，它不僅使女性看起來更有女人味，也是促使女性乳房豐滿，月經來潮，甚至哺乳和生育的重要推手。女性荷爾蒙指的就是雌激素及黃體素的總稱，30歲以後女性荷爾蒙便會漸漸流失，一但進入更年期，流失的速度更是加快，因此只要身為女性，就難免會被女性荷爾蒙疾病所苦。
• 許多人會認為女性荷爾蒙失調或分泌不足只會出現在中高齡女性朋友，但其實不然，這類的「女性荷爾蒙危機」連年輕女性也會經常出現，如月經週期不規律、經血過多或過少等，都是荷爾蒙失調的現象；然而，導致失調的主因不外乎不健康的生活形態、長期熬夜、營養不良、過度減肥或壓力過大等，都是導致女性內分泌失調、荷爾蒙提早失衡的主因。

經前症候群的特點是因為荷爾蒙的變化導致女人於月經前兩星期出現不適的症狀。一般估計全球有4億女性受到影響，超過 5百萬有明顯的情緒和行為的改變需要治療。
研究也顯示，有嚴重經前症候群者日後產生產後憂鬱、更年期障礙及各種身心情緒疾病的機會，也比一般人要高。

• 口服荷爾蒙：須在有經驗的婦產科專科醫師評估後進行。
• 利尿劑：針對水腫、腹脹嚴重者，但須小心低血壓或低血鉀。
• 抗焦慮劑：針對焦慮不安、煩躁易怒症狀。
• 低量抗憂鬱劑：針對嚴重經前症狀候群或經前不悅症。

• 缺乏雌性激素引起之症狀 －月經不規則、潮紅、發熱、盜汗、失眠 
• 精神方面之症狀 －注意力不集中、情緒不穩定、暈眩或頭暈、衝動減低、性慾減低、疲倦、緊張、頭痛、暴躁、失眠、沮喪。
• 長期缺乏雌性激素所產生的問題 －冠狀動脈疾病、心絞痛、子宮陰道脫垂、乳房變小、皮膚乾燥及癢、口乾 、頻尿、尿急、小便失禁 、聲音變低、頭髮乾燥、掉髮、陰道萎縮 、性交疼痛 、陰唇癢 、骨質疏鬆、背痛 、骨折。

• 運動量不足者
• 有飲酒習慣者、抽煙者
• 體重過瘦的人、長期減肥者
• 不喜歡食用乳製品，鈣質攝取過少
• 白種人（較皮膚黑者易流失雌激素）
• 雌激素分泌量少，且運動過度而月經常性不來者

• 心因性---憂鬱、焦慮、恐慌症，生活經濟壓力、夫妻感情不睦、家庭變故 。
• 陰道乾澀---停經後的女性，由於卵巢功能衰退甚至消失，雌激素水準降低，陰道壁出現萎縮，失去彈性，陰道黏膜變薄，陰道滲液減少，導致陰道失去潤滑而變乾澀。

• 男性在過性生活時十分在意緊握感，而女性則更重視容納感，一旦陰道鬆弛，這兩種感覺都會變差，影響夫妻性生活的品質。
• 陰道鬆弛後容易發生感染，尤其是陰道鬆馳會使得陰道壁不能緊貼，陰道經常處於開口狀態，較易發生感染 。
• 陰道鬆弛容易造成女性應力性尿失禁，一般四五十歲的女性易患此病。由於陰道前壁膨出，或者膀胱膨出，當膀胱充盈、大笑或者大喊時腹壓增高，就可能引發尿失禁。